Tlusté střevo

Salveo - přírodní lékárna, prodej bylin

Současná legislativa EU u bylinek a bylinných produktů zakázala uvádět podrobnější informace, které by v nás mohly vzbudit dojem zdravotního nebo léčebného účinku. Žádný z produktů na našich stránkách, který je schválen jako doplněk stravy, není lékem a nemůže být za předepsaný lék zaměňován. Z hlediska EU se nejedná o léčivé byliny.

S latinským pozdravem Salveo "Buď zdráv!" vám přejeme pevné zdraví a děkujeme, že u nás rádi nakupujete.

Pro naše stálé zákazníky

Zdarma e-booky v pdf

Tlusté střevo

5. – 7. hodina

Tlusté střevo je ve své nejvyšší činnosti v brzkých ranních hodinách. Mezi pátou a sedmou hodinou by pro nás měl pozvolna začínat den, měli bychom se pomalu probouzet a rozhýbávat, na vše si dát dostatek času, vyhýbat se spěchu a stresu. Důležitý je také dostatečný přísun tekutin – vlažný čaj či voda. Dále pak jíst jen lehkou snídani. V této době je také prospěšné navyknout si na vyprazdňování.

Naše tlusté střevo je nejvíce zatíženo koncem roku, v měsíci prosinci. Je posledním úsekem zažívacího systému. Potrava, která již prošla tenkým střevem, je v tlustém střevu dále vstřebávána, čímž je zároveň zahušťována a dochází ke vzniku stolice. Stolicí odchází ta část přeměněné stravy, kterou již tělo nepotřebuje využít. Ve starých pramenech tradiční čínské medicíny se proto píše: "tlusté střevo je správce nad stokami - z něho odchází to, co se proměnilo". Párovým orgánem tlustého střeva jsou plíce, které řídí sestup čchi v těle a podílejí se proto i na vylučování stolice.

Právě díky klesavému pohybu čchi zajišťovanému plícemi totiž může správně probíhat sestup i v tlustém střevě, které je jejich párovým orgánem. Spojitost mezi těmito dvěma orgány nám může připadat zvláštní, nicméně naše tělo ji dobře zná: při zácpě a nedostatečné průchodnosti stolice například často dochází i k pocitům dušnosti na hrudi, ke vzniku zahlenění, kašle a podobně. Pro správnou funkci tlustého střeva je proto důležité i zdraví plic, které jsou nejvíce oslabeny v měsíci listopadu. Kdo v listopadu nenechal plíce na holičkách a dobře o ně pečoval, podpořil zároveň i zdraví tlustého střeva.

Není-li tlusté střevo v rovnováze, dostaví se nejčastěji průjem, zácpa, bolesti břicha, nadýmání a "divné pohyby" v břiše. Na rovině psychiky pak smutek, pesimismus a cynismus. Tlusté střevo dále souvisí s celkovým stavem sliznic. Jeho špatná funkce může být proto spojena s častými rýmami a krvácením z nosu. Projevuje se také zhoršeným stavem pleti, vznikem pupínků a akné (především v oblasti u kořene nosu a pod dolním rtem).

Tlustému střevu přináleží prvek Kov. Zajišťuje vstřebávání stopových prvků, které jsou hybnou silou našeho energetického systému. Energie Kovu nás také obrací do nitra, vede nás k přemýšlení o sobě samých a o své propojení s vesmírem a podstatou všech věcí. Tlustí střevo uzavírá proces trávení a vstřebávání živin - umožňuje nám dokončit a zbavit se všeho využitého, ukončeného. Uvolňuje tak místo pro novém (na fyzické i duchovní úrovni).

Jak podpořit zdraví tlustého střeva?

V první řadě zdravým a vyváženým jídelníčkem. Ten by navíc měl být přizpůsoben ročnímu období a venkovní teplotě. Důležitá je vláknina, která by ve stravě neměla chybět. V zimě jsou vhodné ovesné a pohankové kaše, vařená zelenina, zeleninové a masové vývary. Méně vhodné jsou chlazené mléčné výrobky, vynechat bycom měli průmyslově zpracované potraviny s vysokým množstvím soli a nepřírodních aditiv. Do jídelníčku je vhodné zařadit jablka, hrušky, fíky, česnek, cibuli, pórek, kysané zelí, kimchi, čočku, rýži, vlašské ořechy a jedlé kaštany. Pijte dostatek čisté, nesycené vody a bylinných čajů. V prosinci je velkým lákadlem vánoční cukroví - rozhodně bychom to s ním ale neměli přehánět! Bílá mouka a cukr tlustému střevu nesvědčí. Každý kousek vanilkového rohlíčku nebo lineckého pečiva proto zkuste zapít hltem dobrého bylinkového čaje. Vaše tlusté střevo potěší například fenykl, bedrník anýz, meduňka či máta. Vhodnými bylinkami jsou také bez černý, proskurník, řepík, dobromysl a mochna nátržník. Vyhněte se přejídání a přílišné konzumaci alkoholu. Rovnováha ve všech směrech rovná se pevné zdraví (nejen tlustého střeva, ale celého těla).

Půst, dostatek pohybu a kvalitní probiotika

Očistu a posílení tenkého i tlustého střeva podpoříme občasným zařazením půstu. Pro začátek můžete zkusit vynechání tuhé stravy po dobu 1 dne, nejlépe vždy při úplňku nebo při novoluní. Dbáme přitom na správný pitný režim a popíjet můžeme i čerstvé zeleninové šťávy a očistné či posilující bylinné čaje. Střeva také potřebují pravidelný pohyb. Nejlepším lékem na zácpu je někdy obyčejná procházka, pár minut svižné chůze, 10 dřepů nebo chůze do schodů. Při potížích týkajících se gastrointestinálního traktu je vhodné užívat probiotika a zvýšit příjem prebiotik (tj. kvalitní vlákniny). Jednou za čas můžeme také zařadit výplach střev neboli klystýr.

Element: Kov

Měsíc: Prosinec

Fyzické projevy energetické nerovnováhy: bolesti zubů, bolestivý otok hrdla provázený zduřením mandlí, zánět hrdla, bolesti v nadloktí a v břiše, ale také zežloutnutí očního bělma, pocit sucha v očích, výtok řídkých hlenů a krvácení z nosu, syndrom zablokování krku, nefunkčnost a potíže s ohýbáním ukazováčku.

Psychické projevy energetické nerovnováhy: disharmonie dráhy vyvolá tajnůstkářství, dlouhodobé zadržování přežitých, už neaktuálních emocí a citů, problémy s aktem dávání a přijímání na citové rovině a z toho vyplývající pocity nedostatečného ocenění či zneužívání s neprojevovanou vnitřní depresí.